脚医生

  在当今的社会很多人认为中医不灵验，中医在过去的几千年的历史当中，治好的人不计其数，这点又作何解释呢？
  很多人说，西医长于“开膛破肚”，中医注重“固本培元”。我们必须承认西医在急救医疗方面的贡献和价值。西医乃治生之术，中医乃养生之术。
很多在城市里生活的都市人，每天快节奏的生活方式，不得不过着“以妄为常”，违反自然规律的生活。所以我们的身体当然也就不得不违反自然的规律。
 

在冬天即使家里有暖气，晚上睡觉依然感觉四肢冰冷，特别是双脚，很难入睡，影响睡眠。怎么办呢？
方法是：睡前用热水泡泡双脚，有的朋友说了：我泡完脚上床不到一会依然感觉双脚冰冷，（在中医上这个表现视为气血虚弱，四肢血液流通不畅所造成的）这个时候可以可以放一个热水袋在脚边，还有一个办法是按摩刺激脚部穴位。
方法是：两个脚掌相互摩擦，，然后以左脚掌贴右脚背，右脚掌贴左脚背相互交替摩擦。三到五分钟就会暖和起来。脚一暖和，全身很快就跟着暖和了。脚背和脚掌都分布着很多穴位，通过按摩刺激穴位还可防治头痛；胃病；消化不良和神经衰弱等一些疾病。

人们通常所说的“灰指甲”是指甲真菌病，是由非皮癣菌及酵母菌等真菌引起的甲感染，我们称之为甲癣。
甲癣就是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲癣多半发生于其它皮肤真菌病，大约有百分之三十的皮肤真菌病患者有甲癣，20%的指甲病变是由真菌引起的。
甲癣一般分为两种类型：
1.真菌性白甲 此类型的病损害局限于指甲面一片或其顶端部位。
2.甲板下皮癣病 此类型病变从甲的两侧或远端开始，以甲板下发生感染为主。真菌性白甲初为甲板表面发生一小片模糊区，外观为点状，外形不规则，长起于甲面中央或两侧。有时只局限于一处，严重时会蔓延至整个甲面。感染长持续多年，甲板下皮癣菌病多伴有轻度甲沟炎，甲沟炎可引起甲面凹点或甲纹模糊不清，开始为小而清楚的黄或白色斑点；长时间可波及到指甲根部，当甲板感染后，形成裂纹；质感变脆或甲质层变厚，一般呈棕黄或是黑灰色。

鸡眼是长在脚上顶端向内突起的角质栓。
脚部长时间受过挤压；摩擦；和一些外伤，或肉中如刺，刺出污留，化而为结，使角质增生，均会形成鸡眼。
鸡眼的发生与神经系统的失调有密切的关系；与职业也有着必然的关系，多发生于纺织工人；炼钢工人；搬运工人；木工以及士兵等。脚部汗液分泌过少；无汗以及患角质增厚型足癣者以容易患有鸡眼。

甲沟炎是甲沟或其周围组织的化脓性感染。多因刺伤;挫伤；倒刺或剪指甲过深等损伤而引起。致病菌多为金黄色葡萄球菌。
初期表现：指甲一侧的皮下组织发生红；肿；热；痛有些可能自动康复，有些则可能感染化脓。脓液自甲沟附近蔓延至指甲跟部的皮下及侧甲沟，形成半环性脓肿，如不切开引流，脓肿还会继续向指甲下蔓延，有可能成为甲下脓肿，指甲下可见到黄白色的脓肿液体，使该部位的指甲与甲床脱离。如果不及时治疗，可能成为慢性甲沟炎。

接触过足疗的人都知道，完成全面性足部按摩后，人体就会出现一些与平时不一样的变化。有的人胃口变好了；睡眠改善了，有的人大便次数增多；排尿量增加，有的人会兴奋，睡不着，有的人会出现低烧；发冷；疲倦；头昏的现象，还有的人会旧病复发。这些都算是一种正常现象，有的是一种疾病痊愈的前兆，有的是机体潜伏病症发作的前兆，这都是人体借由足部病理反射区自我调节的结果。要知道，链接人体脏腑的十二条经络中就是六条经络起止于足部，是足三阴经之始，足三阳经之终。双脚还分布有多个穴位于内外环境相同，整个足部有60到70个穴位；如果将我们的双脚合并，在我们的脚底就能呈现出一个完整的人体结构图。

1.脚尖点地图1具有刺激脚部额窦及头部大脑；小脑反射区，以聪耳；明目；止头痛之功效。
方法是：以一脚脚掌踏地为支撑点，另一脚尖一前一后点地，双脚交替进行。平均1到2秒完成一次交替动作，连续做200次交替即可。
2. 脚踝转动图1具有刺激足部大脑；小脑的反射区，提高精力之功效。方法是：一脚全掌着地，另一脚脚尖点地摇转脚踝，双脚交替进行。每分钟做80次，顺时针；逆时针各连续100次。

长久以来，都有一种很不公正的呼吁，说是要废止中医，声称中医治病很不科学。但是随着时代的变迁，以及西医治疗中各种副作用的凸显，人们才越来越认识到中医存在的价值。
中医存在长达几千年，其中的理论体系博大精深，也绝对不是几句“伪科学”就能够抹去的。

合适的鞋子对保证腿部肌肉和足弓发育有着重要的意义。当走路或者负重锻炼时，当人们穿着 符合健康要求的鞋 足弓的高度应该会减低1到1.5CM。特别是鞋底应当接近于足弓的弯曲度，平时走路时双脚不会受到鞋子空间的挤压，这就是平常所说的合脚。

有时候外出旅游来到海边的沙滩，赤裸着双脚踩在被阳光照射稍微有些温暖的沙滩上，双脚顿时被一股暖意包围，感觉无比的舒服，不管感觉舒服您还不知道沙子的用途还有很多，经常踩踩沙子还对脚部的皮肤有很多好处，例如能打磨脚底的老茧和死皮，修复脚部皮肤的光滑程度保持脚部干燥性增加脚部的抗菌能力，还能治疗脚汗和脚臭等一些脚部疾病。