摘要：冻疮是一种冬季病，是由于寒冷刺激而引起的。轻者发生红斑或硬块，也可发生水疱，伴有瘙痒，严重者会患处溃烂。患有冻疮者具有冻疮素质，每年冬季最容易复发。
  冻疮初起是局限性圆形充血红斑，肉眼可见，碰触发凉，挤压可退色，压力接触后红色恢复缓慢。有时候红斑处还发生水疱，溃烂后久不愈合，常常会伴随瘙痒、灼热及胀痛，如果发生在脚后跟或是脚拇指附近则瘙痒难耐着实令人心烦。一般经常好发于四肢远端，以儿童、青年女性或久坐不动和血液循环不良者为常见。

摘要：脚部长了水泡原因也很多其中常见的几种有： 一种是由于脚癣（脚气）引起的水疱型脚气 ，另一种则是由于穿鞋不合适，或是因鞋子的摩擦和挤压而引起的水泡， 还有一种是由于烫伤引起的小水泡 ，今天我们来说说后两种引起的脚上起了水泡也叫做脚泡的一些治疗方法。

一.（内治法）
1.湿脚气
配方：紫苏10克、桔梗10克、陈皮10克、生姜10克、木瓜10克、吴茱萸10克、槟榔10克。
方法：用水煎服。
说明：脚气病是指维生素B1缺乏症，不是脚癣（脚癣的俗称也是“脚气”，应该注意“脚气”与“脚气病”是两种不同的病症。本方主要用于湿脚气。湿脚气多偏于实，见有足胫肿大，甚至浮肿与膝，脉象濡缓，舌苔白腻。
脚气病以两腿软弱无力，脚胫青肿或缓弱麻木为主要症状，因病从脚起，故名脚气病。初期仅感觉两腿无力，渐渐酸重麻木迟缓，或些许浮肿，分为：干、湿两类，即干脚气和湿脚气。

摘要：人体所需的维生素和矿物质的主要摄取渠道之一就是来源于水果，人体摄入后易吸收，各种营养流失非常少。
维生素：水果中通常含有丰富的维生素，例如桔子、柠檬、石榴中含有大量的维生素C；菠萝和柿子中则含有丰富的胡萝卜-β素，人体摄取后就会转变为维生素A。

（一）压迫法
方法：脚部如有外伤，出血不止，应该立即用手触寻脚背上跳动的动脉，并用手按压，以减轻出血，如果血流不止，应用硬物压在脚背动脉并用绷带缠紧包扎，立即前往医院治疗。
注意：绷带不可缠得过于紧绷，并应随时放松一下绷带。

摘要：足跖角化病是一种先天性遗传行足跖角化过渡性疾病。病变多发生于足跖趾屈侧。开始时皮肤发红，角化增厚渐变为黄色，呈大片老茧状厚层，周围皮肤发硬，表面光滑，边缘清楚可见，周围有轻度红晕。严重者皮肤会发生皲裂。常常伴随脚汗症。一般于冬季加重，夏季减轻，病症伴随终生。
到目前足跖角化病还没有特效疗法。

摘要：老茧又称茧子、胼胝（piánzhī)、脚垫子，常常是因为局部长期受到挤压和摩擦所致的片状角质增厚，是皮肤对外界刺激的一种保护性反应。
脚部（足部）老茧常因穿不合适的鞋子，局部受压及摩擦所致，长发与脚趾和脚底前掌及后跟易受到摩擦或压迫的部位，或者因某些职业原因而发生于其它部位。皮损为淡黄色较厚而坚硬的角质增厚，扁平或微微隆起，质硬呈半透明状，有些轻压会感到疼痛有些则不会。

摘要：脚部扭挫伤以脚腕扭伤多为常见。脚腕扭伤有称为踝关节扭伤。踝关节扭伤是体育活动及穿高跟鞋的女性朋友经常发生的运动型创伤，如不及时治疗，就会引起踝关节松弛，日后就会经常出现扭伤现象，也叫做习惯性扭伤。

摘要：妇女产后正气虚弱，血气不足，脚跟（足跟）稍一碰地，即显不通，不通则痛。茄子根有温通血脉之功效，根据医学机构研究认为蔬菜的根茎具有丰富的营养物质，特别适合妇女使用。

摘要：老年人患了足跟痛，轻者影响走路，重者足跟疼痛不能触地。常起病缓慢，病程较长，有时数月多则数年，吃药和敷药常务明显效果。
许多人认为老年性足跟痛十有八九是骨质增生，然而通过调查发现，跟痛症的患者50%没有跟骨骨刺的存在，奇怪的是有跟骨骨刺的人约80%没有足跟痛的症状。那么足跟痛的病因到底是什么？ 医学家认为，足跟脂肪纤维垫炎症，根骨本身病变，跟腱周围炎症等能引起根骨周围从而发生足跟病。

摘要：脚腕疼痛也称为脚腕疼痛综合症，常常是因为一侧脚发生了足疼痛综合症以后反射到另一侧的脚腕而发病的。
运动疗法方法可参考：足心疼痛是怎么回事？
这种症状也可以通过打太极拳来预防和治疗。

摘要：足心疼痛包括足疼痛综合症（摩顿氏综合症）。多是由于脚部单侧疼痛，疼痛部位以脚趾根部多为常见，这个名称是美国的一位名为“摩顿氏”的医生发现的，而后就以他的名字命名，名为摩顿氏综合症。足疼痛综合症指中足骨周围发生炎症，摩顿氏综合症医生认为本病的诊断方法为：对着镜子，看自己的鼻尖歪向那一侧，就是哪一侧脚患有炎症。

摘要：现代医学研究发现，适应人体内部规律的生物学延寿法，也叫做生物钟养生法，是健康长寿的重要方法。人体各种的生理活动都具有周期变化的节律性。生物钟运转紊乱就是疾病、衰老、短寿的主要原因。大脑皮层是人体各种生理活动的最高调解器官，它的基本活动方式便是条件反射。

唐代名医孙思邈曾经提出“十二少”作为养生长寿之道，意在教人心胸开朗，志闲少欲，豁达舒畅。此乃养生学之术语。
这“十二少”是：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶行。

摘要：天气稍微转凉如秋冬季是治疗脚气比较好的时机。
很多患有脚气的朋友对脚气的常识不太了解，也不确定自己患的哪种类型的脚气，就自己买药涂抹，结果是药不对症。 其实换了脚气用药最关键的是分清类型，对症下药、坚持治疗一定会治愈的。