文章标签 ‘按摩’
2012二月11

按摩脚心保健法

摘要:素有“第二心脏”之称的脚掌有通往全身的穴位,脚心的涌泉穴是足少阴肾的起点,具有保健强身的效果。按摩脚心能活跃肾经内气,强壮身体,对神经衰弱、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等,都有一定的治疗作用。

2012一月26

冬天睡觉双脚感觉冰冷怎么办?

摘要:在冬天即使家里有暖气,晚上睡觉依然感觉四肢冰冷,特别是双脚,很难入睡,影响睡眠。怎么办呢?